Deep Breathing Benefits: डीप ब्रीदिंग एक बहुत ही आसान और प्राकृतिक तरीका है. इसे रोज सिर्फ 5 मिनट करने से आप पूरे दिन खुद को शांत और ऊर्जावा...
Friday, February 13, 2026
मूंग की दाल, इसके हरे पत्ते और अंकुरित रूप पोषण का खजाना हैं. फाइबर, प्रोटीन, आयरन, फोलिक एसिड और विटामिन से भरपूर यह सुपरफूड पाचन सुधारने, ...
Thursday, February 12, 2026
Marigold Flower Benefits: क्या आप जानते हैं कि आपके घर के गमले में खिला गेंदे का फूल एक बेहतरीन 'नेचुरल हीलर' भी है? विटामिन ए, सी, ...
Way's to reduce heart disease risk: आज की तेज रफ्तार जिंदगी में दिल की सेहत को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है. गलत खानपान, जंक फूड और बढ...
Wednesday, February 11, 2026
Blood Donation Health Benefits: ब्लड डोनेट करना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. डॉक्टर्स की मानें तो हर 3 महीने में लोग ब्लड डोनेट कर सकत...
