कोविड-19 का खतरा होगा कम, खाने में कम करें कार्ब की मात्रा

कम कार्ब आहार का पालन करने से इन स्वास्थ्य मुद्दों को रोकने में कुछ हद तक मदद मिल सकती है, लेकिन अपने आहार से प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों को दूर रखना सबसे महत्वपूर्ण बदलाव है जो अपने मेटाबॉलिज्म स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं.

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