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Friday, August 21, 2020

कमर और पीठ दर्द की परेशानी को दूर करने के लिए करें ये योगासन

August 21, 2020 Hindi News18 -Health , 0 Comments
घंटो बैठकर काम करने वाले लोगों को अक्सर कमर और पीठ दर्द (Back Pain) की परेशानी होती है. वहीं बैठकर काम करने से पेट की चर्बी भी तेजी से बढ़ती है. ऐसे में आपको कुछ खास योगासनों (Yoga) का अभ्यास करना चाहिए.

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