
These four yogasanas will provide relief from the problem of slip disk
स्लिप डिस्क की समस्या से ये चार योगासन दिलाएंगे आराम
स्लिप डिस्क (Slip Disc) नए भारत की बड़ी समस्या है. इस समस्या से देश के 80 की फीसदी युवा आबादी जूझ रही है. आज इस समस्या को लेकर डॉक्टरों (Doctors) के पास इलाज के लिए पहुचं रहे हैं. स्लिप डिस्क में लोगों को कमर (waist) और गर्दन (Neck) में तेज दर्द होता है. इस समस्या का इलाज आप योग (Yoga) से कर सकते है. इसके लिए हम आपको चार योगासन के बारे में बता रहे हैं...
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