बच्चों में पोषक तत्वों की बढ़ती ज़रूरत पूरी करने का तरीका

Kids Health: 2 से 5 साल तक की उम्र वाले बच्चों के शरीर को पोषक तत्वों से भरपूर आहार की ज़रूरत होती है जिसमें विटामिन, खनिज, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा सही मात्रा में मौजूद होते हैं. जिन बच्चों को बचपन के दौरान ये पांच ज़रूरी चीजें मिलती हैं उनका स्वास्थ्य दूसरे बच्चों की तुलना में बेहतर और बाद में गंभीर बीमारियों होने का खतरा भी कम होता है.

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