स्क्रीम थेरेपी : वीरान टापू पर जाकर खुलकर चीखें, टेंशन को निकाल बाहर करें

Scream therapy treats stress : लंदन बेस्ड साइकोथेरेपिस्ट (psychotherapist) डॉ जोई एस्टन (Zoë Aston) ने दुनिया को एक नई थेरेपी के बारे में बताया है, इस थेरेपी को 'स्क्रीम थेरेपी (Scream therapy)' कहते हैं, इसका मतलब है टेंशन निकालने के लिए आप जोर-जोर से चिल्लाएं. लेकिन ये चिल्लाना घर-परिवार में, सहकर्मियों पर या फिर सड़क पर झगड़ना नहीं है. इस थेरेपी को बाकायदा साइंटिस्टों की देखरेख में किया जाता है.

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