अचानक क्यों होने लगती है बेचैनी और घबराहट, आखिर क्या है इसका इलाज

how to treat anxiety: चिंता, बेचैनी, अवसाद आदि मानसिक बीमारियों को लोग हल्के में ले लेते हैं लेकिन इसे नजरअंदाज करने के गंभीर परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं. इसके कारण एंजाइटी अटैक का सामना करना पड़ सकता है. इसमें बहुत अधिक व्यग्रता, छटपटाहट, घबराहट, कंपकंपी, पसीना एक साथ आने लगता है.

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