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Wednesday, September 14, 2022

रनिंग करने से पहले खाना फायदेमंद या नुकसानदायक? जानें चौंकाने वाली बातें

September 14, 2022 Hindi News18 -Health , 0 Comments
नियमित दौड़ लगाने से हार्ट हेल्‍दी रहता है और मसल्‍स भी दुरुस्‍त रहती हैं. दौड़ने से ब्‍लड प्रेशर और कोलेस्‍ट्रॉल लेवल कंट्रोल रहता है. दौड़ने के तुरंत बाद खाना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है.

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