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Monday, September 19, 2022

कैलोरी को बर्न करने का सबसे आसान तरीका है 'रस्सी कूदना', जानिए हेल्थ से जुड़े इसके बड़े लाभ

September 19, 2022 Hindi News18 -Health , 0 Comments
Skipping Rope - शरीर का वजन कम करने से लेकर हार्ट स्ट्रोक की संभावना को कम तक रस्सी कूदने के कई फायदे हैं. रस्सी कूदना एक बेहतरीन कैलोरी-बर्नर है और कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम में सुधार करता है. जिससे आपका स्वास्थ निरंतर सही रहता है.

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