Yoga Session: टखनों में रहता है दर्द तो करें ये योगाभ्‍यास, पेट और कमर में भी मिलेगा आराम

Yoga Session With Savita Yadav : कई बार रात में सोते वक्‍त हमारे पैरों और टखनों में काफी दर्द महसूस होता है. कई बार ये दर्द असहनीय हो जाते हैं और हमे समझ नहीं आता कि आखिर दर्द से राहत किस तरह पाया जाए. आज न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव (Savita Yadav) ने कुछ ऐसे योग का अभ्‍यास कराया जो टखनों के दर्द में आराम पहुचा सकता है.

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