लगातार बैठकर काम करने से हिप एरिया और पैरों का मूवमेंट रुक जाता है, जो लॉन्ग-टर्म में आपको नुकसान पहुंचा सकता है. एक्ट्रेस भाग्यश्री ने हिप मोबिलिटी को बनाए रखने के लिए शेयर की ये खास एक्सरसाइज. आप भी देखें उनका ये वीडियो.
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