क्या आप भी करते हैं नींद में बातें? किस परेशानी का है कारण, इन 3 चीजों से बना लें दूरी, कम हो सकती है दिक्कत

Sleep talking disorder: नींद में बोलने की समस्या पैरासोमनिया कहलाती है. इसका मतलब है कि सोते समय अस्वाभाविक व्यवहार करना. नींद में बात करना किसी तरह से नुकसान नहीं पहुंचाता है, लेकिन ये नींद विकार या स्वास्थ्य की बीमारी के ओर संकेत जरूर करते हैं. यदि लगातार यह रहती है तो साइकियाट्रिस्ट की सलाह जरूरी है-

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