क्या आपको भी रात में सोते वक्‍त पैरों में क्रैंप लगता है? 5 घरेलू उपायों से मसल्स को करें रिलैक्स, वजह भी जानें

How To Prevent Leg Cramps At Night: अक्‍सर सोते-सोते रात में पैरों के मसल्‍स में तेज ऐंठन शुरू हो जाती है, जिसका दर्द असहनीय हो जाता है. आखिर रात के वक्‍त ऐसा क्‍यों होता है और इसका घरेलू इलाज क्‍या है, जानें यहां.

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