समय से पहले ही ब्रेन को बूढ़ा बनाती हैं 5 गलत आदतें, कहीं आप तो नहीं हैं शिकार? छोड़ दें वरना बॉडी हो जाएगी वीक

Youth bad habits: इंसान का ब्रेन शरीर को सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक होता है. इसका हमारे शरीर पर पूरी तरह कंट्रोल होता है. यह हमारे विचारों, भावनाओं और कार्यों को भी नियंत्रण में रखने का काम करता है. इसलिए बेहतर है कि हमें मस्तिष्क को ध्यान में रखते हुए कार्य करना चाहिए, ताकि उसपर नकारात्मक प्रभाव नापड़े. हालांकि, कुछ युवाओं में ऐसी आदतें देखी गई हैं, जो ब्रेन पर नकारात्मक असर डाल रही हैं. ऐसा करने से आपका ब्रेन समय से पहले ही बूढ़ा हो सकता है. आइए गवर्नमेंट मेडिकल कॉलेज कन्नौज के कम्युनिटी मेडिसिन के असिस्टेंट प्रोफेसर (डॉ.) अवधेश कुमार वर्मा से जानते हैं युवाओं की वो गलत आदतें जो उनके दिमाग को बूढ़ा बना रही हैं.

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