5 फूड बेजान नसों में ले आएंगे नई जान, ब्लड सर्कुलेशन भी हो जाएगा चकाचक, कोलेस्ट्रॉल की हो जाएगी छुट्टी

Food for Healthy Veins: हमारे शरीर में करीब 96 हजार किलोमीटर की नसें होती हैं. ये नसें पूरे शरीर में पोषक तत्वों से लेकर इलेक्ट्रिक और इलेक्टोटाइड तक की सप्लाई करती हैं. नसों के माध्यम से ही पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचता है. अगर नसें कमजोर हो जाए तो हम कोई भी काम करने में दिक्कत होती है. नसों की कमजोरी के कारण वेरिकोज वेंस, डीप वेन थ्रोबोफ्लेबिट्स, वेनस अल्सर, एरटेरियोवेनस फिस्टुला जैसी गंभीर बीमारी हो सकती है. इसलिए कभी भी नसों की कमजोरी को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. कुछ ऐसे फूड हैं जिनका सेवन करने से नसों की कमजोरी दूर हो सकती है. विटामिन बी 12 की कमी से भी नसें कमजोर होने लगती हैं. हालांकि कुछ फूड की मदद से नसों की कमजोरी को दूर किया जा सकता है.

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