चाहती हैं इंटेलिजेंट हो आपका बच्‍चा, तो प्रेग्‍नेंसी में जरूर खाएं ये 5 सुपरफूड्स, खुद भी बनी रहेंगी हेल्दी

Pregnancy Diet: एक्सपर्ट प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को पौष्टिक और संतुलित भोजन करने के सलाह देते हैं. इस तरह का भोजन करने से शिशु के दिमाग का विकास होता है. क्योंकि मां के खान-पान का सीधा असर बच्चे के दिमाग पर निर्भर करता है. आइए गायनोकोलॉजिस्ट से जानते हैं कुछ ऐसे सुपरफूड्स, जिन्हें प्रेग्नेंसी में खाने से गर्भ में पल रहे शिशु का मानसिक विकास बेहतर होता है.

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