शरीर के कतरे-कतरे में खून से लबालब भर देंगे 5 फ्रूट्स, ब्लड सर्कुलेशन भी होगा तेज, प्लेटलेट्स काउंट भी रफ्तार से बढ़ेगा

Fruits for Blood Circulation: खून हमारे जीवन का सबसे मूल्यवान तरल पदार्थ है. अगर इंसान के शरीर से खून निकल जाए तो वह कुछ पलों में ही मर सकता है. खून लंग्स से ऑक्सीजन लेकर शरीर के कतरे-कतरे में पहुंचाता है. इसके साथ ही ब्लड शरीर के कतरे-कतरे में सभी आवश्यक पोषक तत्व पहुंचाता है और वहां से वेस्ट मैटेरियल को बाहर निकाल देता है. जब भी कहीं कटता है खून थक्का बनकर शरीर से बाहर जाने से रोक देता है. इतना ही नहीं, जब शरीर में बाहरी दुश्मनों या इंफेक्शन का हमला होता है तब सबसे पहले खून ही इन बाहरी दुश्मनों को मारता है. खून ही शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है. इतना महत्वपूर्ण चीज होने के कारण खून का पूरे शरीर में प्रवाह होना जरूरी है. अगर खून का प्रवाह कम होगा या रूक जाएगा तो कई बीमारियों का सामना करना पड़ेगा. इसलिए यह जानना जरूरी है कि किन-किन फलों के सेवन से खून का प्रवाह तेज होता है.

from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/TuagHo4
https://ift.tt/WEMbDwl