ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए भारी भरकम डाइट नहीं, बेहद सरल फूड ही है सबसे बेस्ट, ये रहा डायबेटिक डाइट प्लान

Diabetic Diet Plan: डायबिटीज के मरीजों के बारे में लोग सोचते हैं कि उन्हें बेहद खास तरह की डाइट की जरूरत होती है लेकिन हार्वर्ड मेडिकल हेल्थ की मानें तो इसके लिए बहुत भारी-भरकम डाइट की नहीं बल्कि बेहद सरल फूड की जरूरत होती है. लेकिन इसे समझना जरूरी है.

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