Yoga Session: महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद है तितली आसन का रोज अभ्‍यास, जानें प्रैक्टिस करने का सही तरीका

Yoga Session With Savita Yadav : कई योगाभ्‍यास ऐसे हैं, जो महिलाओं के लिए खासतौर से काफी फायदेमंद माने जाते हैं, जिसमें से एक है तितली आसन. आज न्यूज़18 हिंदी के यूट्यूब लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने तितली आसन सहित कई ऐसे योग और आसनों का अभ्‍यास कराया, जिसकी मदद से आप खुद की फिटनेस को तेजी से बढ़ा सकते हैं.

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