5 सामान्य सूत्र प्रदूषण में लंग्स की गंदगी को करेंगे साफ, फॉलो करना भी आसान

How to Clean Lungs: Lungs Cleaning Tips: लंग्स हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है जिसके बिना हम जिंदा नहीं रह सकते. फेफड़े ही वायु को खींचते हैं और उनमें से बहुत सी गैसों को निकालकर शुद्ध ऑक्सीजन को छान लेते हैं. इस ऑक्सीजन को खून के माध्यम से शरीर के कतरे-कतरे तक पहुंचा दिया जाता है. इसी से हम जिंदा रहते हैं. लंग्स में कोई भी खराबी जीवन के लिए घातक हो सकती है. इसलिए लंग्स या फेफड़े की सफाई बहुत जरूरी है. ऑक्सीजन को लाने के अलावा लंग्स कार्बडाइऑक्साइड को शरीर से बाहर भी करते हैं. इसके अलावा लंग्स शरीर में पीएच का बैलेंस करते हैं और शरीर को बाहरी आक्रमण से बचाते हैं. शरीर में जैसे ही इंफेक्शन वाले सूक्ष्मजीवों का हमला होता है, फेफड़े में मौजूद म्यूकोसिलयरी क्लीयरेंस इसका सफाया कर देता है. प्रदूषण में लंग्स पर कई तरह के जहरीली रसायनों का हमला होता है. इससे लंग्स कमजोर होने लगते हैं लेकिन लंग्स को मजबूत बनाने के लिए यहां दिए जा रहे कुछ सामान्य सूत्र बेहद काम आएंगे.

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