कमजोर आंत वाले इंसान भूलकर न करें इन 5 फूड का सेवन, अच्छा फूड भी नुकसानदेह!

Worst Food and drink for Stomach: अगर आपका पेट सही नहीं रहता है तो आप दिन भर परेशान रहते हैं. जीवन के लिए भोजन का सही तरीके से पचना जरूरी है क्योंकि भोजन के माध्यम से ही हमारे शरीर को पोषक तत्वों की प्राप्ति होती है. यदि भोजन सही से नहीं पचेगा तो पोषक तत्वों का अवशोषण सही से नहीं होगा. इससे न केवल पेट से संबंधित परेशानियां होंगी बल्कि अन्य कई बीमारियां भी पनपने लगेंगी. सबसे पहले आंत की लाइनिंग को परेशानी होती है. आंत की लाइनिंग का संबंध सीधे दिमाग से जुड़ा होता है. इसलिए पाचन शक्ति का दुरुस्त होना बहुत जरूरी है. हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक करीब 30 प्रतिशत लोगों को किसी न किसी तरह ब्लॉटिंग के दौर से गुजरना पड़ता है. दरअसल ऐसे लोगों की आंतें कमजोर होती हैं. मुश्किल यह कि ये लोग कभी-कभी कुछ फूड को इसलिए खाते हैं कि उन्हें लगता है कि इस फूड या ड्रिंक से पेट सही हो जाएगा जबकि इसका उल्टा असर होता है. ये फूड उल्टे पेट में एसिड ज्यादा बनते हैं जो पेट के साथ-साथ कई अन्य मुसीबतें भी खड़ी करते हैं. इसलिए जिन लोगों की आंतें कमजोर हैं, उन्हें इन फूड का सेवन नहीं करना चाहिए.

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