क्या होती है अरोमा थेरेपी और कैसे देती है फायदा?, इस ऑयल से की जाती है थेरेपी

अरोमा थेरेपी टीचर माया धामी  ने कहा कि भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सभी अपन-अपने कामों में काफी व्यस्त रहते हैं. जिसकी वजह से आधे से ज्यादा संख्या में लोगों को स्ट्रेस और एंजाइटी जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. ऐसे में हमारे शरीर को आराम की जरूरत होती है. हमारी बॉडी को रिलेक्स करने के लिए सबसे रिलैक्सिंग थेरेपी है अरोमा थेरेपी. अरोमा थेरेपी में ऑयल का इस्तमाल से बॉडी को रिलैक्स किया जाता है.

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