दही नमक के साथ खाएं या चीनी के साथ? फायदेमंद क्या, जानें क्या कहता है आयुर्वेद

Curd With Sugar Benefits: गर्मियों के मौसम में दही की मांग अधिक बढ़ जाती है. कुछ लोग दही का स्वाद चीनी के साथ लेते हैं, तो कुछ नमक के साथ. वहीं, कुछ ऐसे भी लोग हैं जो दही में कुछ मिलाए बिना ही खा जाते हैं. लेकिन, दही खाने का सही तरीका क्या है? इसके बारे में आयुर्वेदाचार्य डॉ. सर्वेश कुमार ने News18 को विस्तार से बताया है.

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