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Monday, May 27, 2024

रनिंग करनी है, तो स्लो करें, तेज दौड़ने से ज्यादा मिलेगा फायदा, जानें 5 लाभ

May 27, 2024 Hindi News18 -Health , 0 Comments
Health Benefits of Slow Running: फिटनेस को बेहतर बनाए रखने के लिए लोगों को रनिंग करनी चाहिए. हालांकि तेज रनिंग के बजाय धीमी गति से रनिंग करेंगे, तो सेहत को और भी ज्यादा फायदे मिल सकते हैं.

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