रात में पिएं एक गिलास दूध में ये 2 चीजें डालकर, होंगे ये 4 जबरदस्त फायदे

Nutmeg Kesar Milk Benefits: दूध पीना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन जब आप इसमें कुछ नेचुरल चीजों को मिलाकर सेवन करते हैं तो इसकी पौष्टिकता दोगुनी हो जाती है. यदि आप हार्ट डिजीज, कैंसर आदि के जोखिम को कम करना चाहते हैं तो जायफल, केसर वाला दूध पीकर देखें. जानें इसके फायदे यहां.

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