बिना छिलका हटाए खाएं भुना चना, प्रोटीन फाइबर का है पावरहाउस, जानें 7 फायदे

Eating roasted Chana With peel benefits: क्या भुना हुआ काला चना खाते समय उसका छिलका हटा देते हैं? जान लें छिलके के साथ यदि रोस्टेड काला चना खाते हैं तो सेहत को दोगुना लाभ होगा. कब्ज, पाचन तंत्र संबंधित समस्याएं दूर रहेंगी. वजन नहीं बढ़ेगा. चलिए विस्तार से जानिए छिलके वाला भुना चना खाने के सेहत लाभ क्या हैं.

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