सेब जैसा दिखने वाला ये जंगली फल, डायबिटीज से लेकर हार्ट प्रॉब्लम तक में रामबाण

Himalayan redberry: घीघारू एक ऐसा अंडरएक्सप्लोर्ड फल है, जो उच्च हिमालयी क्षेत्रों में पाया जाता है. यह फल सेब की प्रजाति का है, और दिखने में भी छोटे सेब के आकार का होता है. इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व और औषधीय गुण पाये जाते हैं.

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