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Wednesday, December 11, 2024

50 से 83 की आयु वाले बुजुर्ग करेंगे ऐसे एक्सरसाइज तो बढ़ेगी याददाश्त, शोध!

December 11, 2024 Hindi News18 -Health , 0 Comments
Elderly people exercise benefits: एक शोध में ये बात सामने आई है कि जिनकी उम्र 50 से 83 वर्ष के बीच है, वे बुजुर्ग लोग यदि तेज चलें, डांस करें या फिर सीढ़ियां ही चढ़ें तो उनकी याददाश्त क्षमता को बढ़ाने में ये एक्टिविटीज महत्वपूर्ण साबित हो सकती हैं.

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