सर्दियों में माइग्रेन से बचने के लिए करें बदलाव, 7 घंटे की नींद जरुर लें

Migraine Treatment: पश्चिमी यूपी में इन दिनों कड़ाके की ठंड पड़ रही है. ठंड की वजह से कुछ लोगों के सिर में दर्द की समस्या देखने को मिल रही है. जिन लोगों को पहले से माइग्रेन की समस्या है, उनकी समस्या बढ़ने लगी है. माइग्रेन दिमाग में नाड़ियों, रसायन और रक्त कोशिकाओं में कुछ समय के लिए होने वाले परिवर्तन की वजह से होता है. इस वजह से सिर में काफी दर्द होता है जो असहनीय होता है. ऐसी स्थिति में इंसान को कई बार ज्यादा रौशनी और तेज़ आवाज से दिक्कत होती है या फिर उल्टी आने जैसा मन भी होता है.

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