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Thursday, February 20, 2025

पीरियड फ्लू में अपनाएं ये घरेलू टिप्स, नहीं होगा बुखार और पेट दर्द

February 20, 2025 Hindi News18 -Health , 0 Comments
Period Flu Remedy: डॉ सिद्दीकी ने आगे कहा कि पीरियड फ्लू यानी प्री मेंस्ट्रूअल सिंड्रोम में राहत पाने के लिए आपको चाहिए कि आप अच्छी डाइट लें, ओमेगा 3 फैटी एसिड युक्त पदार्थ का सेवन करें, पर्याप्त नींद लें, आराम करें और सही मात्रा में पानी पिएं. इससे शरीर में तरलता बनी रहती है और थकान कम लगती है.

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