आंतों में जमा है मल या कब्ज से बुरा हाल, तो इस खट्टी-मीठी चीज का करें सेवन

Tamarind Health Benefits: इमली का नाम सुनते ही लोगों के मुंह में पानी आ जाता है. हर घर की रसोई में इमली का खास महत्व होता है. क्योंकि चटनी, सांभर, पानीपुरी और दाल जैसे पकवान में इसका इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी सेहत के लिए भी किसी औषधि से कम नहीं है? इसे सही तरीके से अपने आहार में शामिल करके इसके बेहतरीन लाभ उठाए जा सकते हैं. (रिपोर्टः ईशा/ ऋषिकेश)

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