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Monday, February 10, 2025

Healthy Heart: 40 की उम्र के बाद हेल्‍थ का ख्याल कैसे रखें! रखना है द‍िल जवान

February 10, 2025 Hindi News18 -Health , 0 Comments
40 की उम्र के बाद सेहत का खास ख्याल रखें, हेल्दी डाइट, रेगुलर एक्सरसाइज, हेल्थ चेकअप और पर्याप्त नींद लें. हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और हार्ट प्रॉब्लम से बचने के लिए लाइफस्टाइल में बदलाव करें.

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