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Monday, March 24, 2025

क्या 10 हजार कदम चलने से वजन तेजी से घटता है? जानें 10K स्टेप्स कितने किलोमीटर

March 24, 2025 Hindi News18 -Health , 0 Comments
Walking and weight loss: न्यूट्रिशनिस्ट अंजली मुखर्जी के अनुसार, रोजाना 10 हजार कदम चलना संपूर्ण सेहत के लिए फायदेमंद है और वजन घटाने में मदद कर सकता है. 10 हजार कदम चलने से लगभग 500 कैलोरी बर्न होती है.

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