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Friday, March 21, 2025

ये चीज बादाम से भी ज्यादा ताकतवर! 3.5 गुना कैल्शियम, हड्डियां होंगी मजबूत

March 21, 2025 Hindi News18 -Health , 0 Comments
Sesame Seeds Health Benefits: तिल के बीज खाना शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है. तिल के बीज में कई पोषक तत्व होते हैं जो शरीर के लिए बेहद लाभकारी होते हैं. इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, कॉपर और एंटी-ऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.

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