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Wednesday, June 18, 2025

मत्स्यासन के फायदे, पेट की चर्बी घटाए, पीठ दर्द करे दूर, जानें विधि

June 18, 2025 Hindi News18 -Health , 0 Comments
Matsyasana Benefits: मत्स्यासन योगासन से रीढ़ की हड्डी मजबूत होती है. पेट साफ होता है और सांस संबंधित समस्याओं में राहत मिलती है. यह आसन पीठ दर्द, कब्ज और मानसिक शांति के लिए भी फायदेमंद है.

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