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Wednesday, July 9, 2025

ये 1 योगासान बढ़ती उम्र की समस्याओं पर लगाए लगाम, साइटिका में भी बेहद प्रभावी

July 09, 2025 Hindi News18 -Health , 0 Comments
paschimottanasana health benefits: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के अनुसार, पश्चिमोत्तानासन विशेष रूप से वरिष्ठ नागरिकों के लिए फायदेमंद है. बढ़ती उम्र में होने वाली समस्याओं को रोकने में बेहद कारगर साबित हो सकता है, यदि इसे रेगुलर किया जाए.

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