Amrood khane ke fayde: अमरूद खाने के 7 बड़े फायदे, डाइट में करें शामिल

Amrood khane ke fayde: फलों में लोग अमरूद (Amrood) का भी सेवन खूब करते हैं. अमरूद सर्दियों के मौसम में खूब मिलता है, लेकिन अब ये फल भी आपको कई जगह हर मौसम में मिल जाएगा. अमरूद न सिर्फ स्वादिष्ट होता है, बल्कि पौष्टिकता से भी भरपूर है. आयुर्वेद से लेकर आधुनिक विज्ञान तक, हर किसी ने इसके गुणों का लोहा माना है. विटामिन ए, सी से भरपूर अमरूद के रेगुलर सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है. साथ ही ये पाचन तंत्र को भी दुरुस्त रखता है. जानिए, अमरूद (Guava benefits) खाने के अन्य फायदे क्या-क्या होते हैं.

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