समोसे की चटनी या गर्मी का शरबत, हर फॉर्म में लाजवाब आलू बुखारा

Plum Benefits: गाजीपुर के बगानों से निकला आलूबुखारा अब सिर्फ स्वाद नहीं, सेहत का भी सुपरफ्रूट बन चुका है. आधुनिक विज्ञान और प्राचीन आयुर्वेद दोनों ही इस फल की खूबियों को मान्यता देते हैं. जानिए हॉर्टिकल्चर विशेषज्ञ शुभम कुमार तिवारी से कि कैसे आलूबुखारा आपकी पाचन शक्ति सुधारता है, हड्डियों को मज़बूत करता है और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में मदद करता है.

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