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Monday, November 10, 2025

तेजी से करना है पेट कम तो रोज 10 मिनट करें भुजंगासन, जानें फायदे और तरीका

November 10, 2025 Hindi News18 -Health , 0 Comments
Cobra Pose Yoga Steps : रोज़ाना भुजंगासन करने से पेट कम होता है, पाचन सुधरता है और मन भी शांत रहता है. शरीर हल्का, लचीला और एनर्जेटिक महसूस होता है. तो अगर आप भी फिट और फ्लैट टमी चाहते हैं, तो बस रोज़ 10 मिनट भुजंगासन को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना लें – ये छोटा-सा योगाभ्यास बड़ा फर्क ला सकता है.

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