पौष्टिक तत्वों का खजाना है पिस्ता, सेहत के साथ निखारे सौंदर्य, जानें फायदे

Pista khane ke fayde: काजू, बादाम, किशमिश, अखरोट की ही तरह पिस्ता भी एक ड्राई फ्रूट है, जिसमें ढेरों पौष्टिक तत्व होते हैं. यह शरीर के साथ ही स्किन के लिए भी हेल्दी है. डाइट में इसे शामिल करने से आपकी त्वचा जवां बनी रहेगी. एक्सपर्ट के अनुसार, पिस्ता में मौजूद विटामिन-ई त्वचा को गहराई से पोषण देता है और चमक लौटाता है. पिस्ता सिर्फ स्वादिष्ट नहीं, बल्कि सेहत और सौंदर्य का भी खजाना है.

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