दिल को रखना है जवान? रोज खाएं ये 6 दालें, मिलेगा जबरदस्त फायदा

Way's to reduce heart disease risk: आज की तेज रफ्तार जिंदगी में दिल की सेहत को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है. गलत खानपान, जंक फूड और बढ़ता तनाव हृदय रोगों का खतरा तेजी से बढ़ा रहे हैं. ऐसे में आयुर्वेद संतुलित आहार और प्राकृतिक खाद्य पदार्थों पर जोर देता है.

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