सेलिब्रिटीज का फेवरेट क्यों है देसी घी? जानिए कब और कितना खाना है फायदेमंद

देसी घी को लेकर अक्सर यह माना जाता है कि इसे खाने से वजन तेजी से बढ़ता है, लेकिन अब कई सेलेब्रिटीज इस सोच को गलत बता रही हैं. अदिति राव हैदरी, अर्चना पूरन सिंह और नवजोत सिंह सिद्धू जैसे सितारे न सिर्फ देसी घी को अपनी डाइट का अहम हिस्सा मानते हैं, बल्कि इसके सही तरीके से सेवन के फायदे भी बताते हैं. आयुर्वेद और न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स के मुताबिक, सीमित मात्रा में लिया गया देसी घी पाचन सुधारने, एनर्जी बढ़ाने और वजन कंट्रोल में भी मदद कर सकता है.

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