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Wednesday, February 11, 2026

Health Tips: विटामिन C का पावरहाउस है आमड़ा, डाइट में शामिल करने से बढ़ेगी इम्युनिटी और बीमारियों से मिलेगी छुट्टी

February 11, 2026 Hindi News18 -Health , 0 Comments
Amra Fruit Benefits for Health and Immunity: आमड़ा एक विटामिन C युक्त फल है जो इम्युनिटी बढ़ाने और पाचन सुधारने में सहायक है. आयरन और कैल्शियम से भरपूर यह फल हड्डियों और खून की कमी को दूर करता है. आयुर्वेद में इसे औषधीय महत्व वाला फल माना गया है जिसका उपयोग अचार, चटनी और सब्जी के रूप में किया जाता है.

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