30 Minute Workout: रोज़ 30 मिनट इंक्लाइन ट्रेडमिल वॉक करने से सामान्य वॉक की तुलना में ज्यादा कैलोरी बर्न हो सकती है. सही रूटीन, संतुलित डाइ...
Tuesday, March 3, 2026
Marjariasana Benefits: लंबे समय तक बैठकर काम करने से होने वाले गर्दन और पीठ दर्द में मार्जरी आसन राहत दे सकता है. रोज 5 मिनट का अभ्यास स्पाइ...
Daily Sugar Intake for Diabetics: चीनी यानी रिफाइंड शुगर का ज्यादा सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक माना जाता है. डॉक्टर्स की मानें तो डायबिटीज क...
Monday, March 2, 2026
Heart Disease in Women: मुंबई के सायन अस्पताल के आंकड़ों के अनुसार पिछले 2 साल में महिलाओं में कार्डियक प्रोसीजर के मामलों में 20% की बढ़ोतर...
Herpes Virus Infection: हर्पीज एक संक्रामक वायरल समस्या है, जिसकी वजह से स्किन पर छोटे-छोटे दाने आ जाते हैं. ये दाने फूट जाएं, तो पानी जैसा ...
