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Monday, August 31, 2020

पेट की चर्बी को चक्‍की चलनासन से करें कम, मंडुकासन से दूर होगी गैस की समस्या

August 31, 2020 Hindi News18 -Health , 0 Comments
हर योगाभ्यास (Yoga) अपनी क्षमता अनुसार ही करें. किसी भी योग को करने के लिए अपने शरीर पर जबरन फोर्स न डालें. अपने शरीर को स्वस्थ (Healthy) रखने के लिए खुद से संकल्प लेना जरूरी है.

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