Follow my blog with Bloglovin Follow my blog with Bloglovin हाथों-पैरों की मजबूती के लिए करें ये योगासन, डाइजेस्टिव सिस्‍टम भी रहेगा बेहतर - Health Disease Remedy

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Friday, September 18, 2020

हाथों-पैरों की मजबूती के लिए करें ये योगासन, डाइजेस्टिव सिस्‍टम भी रहेगा बेहतर

सुबह को होने वाली अकड़न को दूर करने और दिन भर रिफ्रेश (Refresh) बने रहने के लिए जहां योगासन (Yoga Posture) बेहद जरूरी हैं. वहीं इनकी मदद से कई बीमारियों (Diseases) से न सिर्फ बचाव ही किया जा सकता है, बल्कि इन्‍हें दूर भी किया जा सकता है. योग करने से शरीर को एनर्जी (Energy) मिलती है और मन शांत रहता है.

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