अच्छी नींद लेने के बाद भी जब थकान हो तो क्या करें, आजमाएं ये उपाय

कई लोगों को यह शिकायत होती है कि उनके पर्याप्त आराम करने के बाद भी उन्हें काफी थकान (Tiredness) महसूस होती है लेकिन यह सोचना गलत होगा कि ज्यादा आराम और भरपूर नींद (Good Sleep) से थकान नहीं हो सकती है.

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