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Monday, September 28, 2020

COVID-19: कोरोना काल में रहना चाहते हैं फिट, घर में रह कर करें ये व्‍यायाम

September 28, 2020 Hindi News18 -Health , 0 Comments
कोरोना काल (Corona Era) में अनलॉक प्रक्रिया शुरू होने के बाद भी बहुत से लोग ऐसे हैं, जो घरों में रह कर ही अपने काम कर रहे हैं. इस दौरान जिम आदि भी बंद हैं. ऐसे में वे खुद को फिट और सेहतमंद (Fit and Healthy) बनाए रखने के लिए घर पर रह कर ही कुछ एक्‍सरसाइज (Exercise) कर सकते हैं.

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