अकेलापन, चिंता या घबराहट शरीर में मैग्नीशियम (Magnesium) की कमी के संकेत भी हो सकते हैं. मैग्नीशियम एक सूक्ष्म पोषक तत्व है जो अवसाद और चिंता पर सीधा प्रभाव डालता है.
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