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Sunday, October 4, 2020

सर्वाइकल की समस्‍या से मिलेगा छुटकारा, अपने रूटीन में शामिल करें ये योगासन

October 04, 2020 Hindi News18 -Health , 0 Comments
शरीर को स्वस्थ (Healthy) बनाए रखने के लिए अपनी दिनचर्या में योगासन (Yoga Posture) जरूर शामिल करें. योग करने के दैरान सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar) का अभ्यास जरूर करें. ये आसन शरीर में स्फूर्ति (Energy) लाता है.

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